⭐️Team Ichi メインスポンサー
HCA法律事務所
ケイズハウス
Zen Place
その他サポート企業様はブログ記事後方。
ありがとうございます！！！
🔥🔥🔥🔥🔥🙏🙏🙏🙏🙏💪💪💪💪💪
今日は急にすごい数の練習が入りました。
長い1日になりそう😱
頑張らないと…！
と思ったら、時差ボケで早朝から目覚めているルームメイトが早朝からふざけてカーテンを開けて起こされるという有り得ないトラブル😓
遊びじゃないんだけどな…
残念ながらテニス選手はこんな奴が沢山います🤦♂️
とりあえず、気を取り直してチカミショウヘイと朝練！
朝練終えたらご飯食べて、すぐ次の練習へ！
次はスペイン人のミゲル。
クロスラリーのディレクションチェンジからのラリーポイントを結構やりました。
以前より遥かにミスなく展開できるようになりましたが、それでもミスが多いです。
そのまま続けてドイツ人のレオン。
レオンもチュニジアに半年近く滞在している選手。
レオンはホテルではなく、街中のアパートに滞在しています。
オフィシャルホテルに滞在していないので、練習環境は制約があります。
試合がない日はホテル内のコートが使えなかったり、練習会場になっている別クラブのコートもチェックが入ったら追い出されることがあるそう。
上手く潜り込んでる選手もいますが、ドイツ人のレオンはその辺律儀とも言えるし、下手でもありす。
レオンは近くの街のテニスクラブに既に別の練習環境を見つけて、上手く解決方法を見つけています。
アパートはホテルよりかなり安いですが、これからはバケーションのシーズンになり賃料が上がるとのことで、引越し先を探しているようでした。
レオンはポイント持っている選手ですが、やった感覚は近いレベル感で、互角にプレーできました👍
ラリーで押せているし、相手のミスも多いです。
これで午前の練習は終わりましたが、まだ先は長い…
連続終わったら一旦昼ごはん…
のつもりが、食べ始めたタイミングでリュウキくんから連絡があり、練習時間変更。
ふた口くらいだけ食べて、すぐコートに戻ります！
リュウキくんのサーブからのポイント中心。
前回よりボール追えましたが、とにかくやられています。
リュウキくんの3球目攻撃はタイミングも早く、毎回すごいコースに来るので、本当に強い！
一緒に過ごすと、テニス選手はホントに癖の強い奴らばかりだと改めて思います。
僕も大概人のこと言えませんが笑、会社に勤めたら明らかにはみ出てしまいそうな僕なので、この世界はやっぱり自分に合っているように感じます。
人と違うことが価値になったり、ちょっと異次元なくらいの神経がないとやってられない場所なのが、僕には逆に居やすいです笑
昼ごはん食べたら、またすぐに練習。
次はリトアニア人のジュリアス。
先週まで出場していましたが、学校の試験のために2日だけリトアニアに戻り、今日戻ってきました。
そのスケジュールは無理ある気がするけど！？笑
ただ、ヨーロッパの選手ならそういう弾丸スケジュールを組むことも可能です。
そしてついに最後の練習になりました。
今日到着した台湾のジェフリー。
ラリーでは普通でしたが、
ポイント練習すると、ジェフリーはサーブとフォアがかなり強い！
パワーでかなり持っていかれます。
午後になって風が強まり、僕は最初のサーブ3ゲームで1球くらいしかファーストサーブが入りません😓
一番解決しないといけない課題の一つです。
ファーストサーブが入らないのが、僕が序盤から大崩れする1番のパターン。
特にデュースサイドのセンターフラットは僕の生命線であり、調子のバロメーター。ここが最初に全く入らないと一気にこけます。
このサーブがかなり日替わりな上に、僕はファーストサーブ以上にセカンドサーブが不安定な上に出力も弱いので、代替手段を持っていません。
練習の終盤になって、やっと少しずつサーブが入り、急にポイントが取れるようになりましたが、それは解決にはなってません。
本当にどうにかしないと、大崩れのパターンが消えない…！🤯
ジェフリーとの写真は撮り忘れました。
今日は6時間の猛練習🔥
ですが、新しい僕の猛練習はこれだけでは終わらず、ここから更に猛トレーニングが始まります！
試合前日ですが…やるのです、
ということで、大会のサインをしたらトレーニング開始🔥
今日はトレーニングの中でも一番キツいラン系のメニューの日。
リュウキくんのスケジュールでトレーニングしているので、僕の試合前日にあたる今日がラン系の日になっています。
本来なら試合前日は避けるところですが、リュウキくんも試合前日でもトレーニングはしています。
とにかく成長することが第一！
僕は久しぶりのラン系のメニュー。キツいのは目に見えています。始まる前から既にやりたくない気持ちで溢れていますが、勿論やるしかありません。
ダッシュ系のメニューを40本くらい。
円を描くダッシュ。
大股ダッシュ、戻りはバックダッシュ。
短距離ダッシュ、戻りバックダッシュ。
少し長めダッシュ、戻りスキップ。
真ん中の20本はかなりレストが短く、キツいです。
スキップは流しのスキップではなく、地面に刺す力と広背筋で腕を振る力で、上に全力で跳ねるもので、前に飛んではダメ🙅♂️
なので全然進まず、何なら行きのダッシュよりキツいです。
ちなみに大概のメニューはリュウキくんの方が全然キレイに出来ますが、
真っ直ぐのダッシュは僕の方がリュウキくんより速いです😎😎😎
僕は序盤身体が重くて、もうダメだ…😭いつまでやるんだ…と思いながら必死にやってましたが、
後半になって徐々に身体が動いてきました！
そして、ここまで終えたら、
最後は4分間走。
コートのサイドライン間を4分間ダッシュし続けるというメニュー。
これ、テニス選手のメニューだと普通は長くても2分くらいです。
4分は相当長い！！！
これも久しくやっておらず、ホントにやりたくない😥
が、やるしかありません。。
死にました。
終わった瞬間に倒れ込みましたが、
呼吸できず、気管を痛めました笑。
終わった後は、キツくても寝ころばず、歩かないといけません😇
昔、連日トレーニング漬けだった頃は、走るメニュー、追い込むメニューはむしろすごく得意で、
そんなに嫌だと思わなかったり、もっと自分を奮い立たせていたと思います。
いつも自分が一番速かったのもその理由の一つだったかもしれません。
当時は追い込み系のメニューは十分出来ていたので、その後追い込むメニューは減らしたのですが、
これからは、絶対頑張って意識的にやらないといけないと感じています。
普段からやっていることで、キツいメニューも当たり前になってきます。
さて、ここまでで果てましたが…
トレーニングはまだ前半が終わっただけ😱
リュウキくんとのトレーニングは毎回2時間以上かかります。。
既に足はボロボロですが、
ここからいつもの縄跳び、ジャンプ系メニュー。
もう何がなんだか分からん😂
そして、TRXを使った広背筋系のメニュー。
これがまた非常にキツい！☠️
19:30に終わりました。
長かった。
今日は疲れた…
もうダメだ…
死にました。。
これで今週のトレーニングは終了。
やり切りました…おめでとう🎊🎊🎉
本当にこんな練習して、こんなにトレーニングして…
テニスが本当に好きなんだね、とかよく言われますが、
好きとかだけで出来るもんじゃないです🥹🥹
何やってんのか、僕も分かりません。
何でこんなに頑張ってんだ…もう疲れた…
本当に俺は疲れた！
大して強くもないし、才能も全然ないし…
適度に稼いで、それ以上は求めないでソファで寝転んでた方がいいだろ…
こんなにやってんのに強くならなかったら、僕は誰か訴えるか、呪う…！発狂する！
そう思うことも、あります。
が、なんでか分からないけど、もう突っ走ってます。
リュウキくんは明日オフみたいですが…
俺は明日試合🥶🥶🥶
絶対やりすぎだよ…
試合前に…
でも、走れるようになるのが、とにかく重要。
やるしかない。
トレーニング終わったら、最後はストレッチして、飯食います。
連日の縄跳び地獄と、ジャンプの身体の使い方が悪く、トレーニング後は足首がおかしくなって。まともに歩けません！
ここからセカンドワーク、ブログ🔥
これを一分でも早く書き上げて、
一分でも早く寝る！
明日は試合だ！
⭐️ 活動支援を募っています！
個人、会社のサポートで選手活動を続けています。
サブスクリプションにて継続的にサポートくださる方には、
•月2回のzoomライブ配信にて質問したり相互交流
•月1,2回のメール配信で近況報告や情報発信
を行います。
Team Ichi サポーター登録はこちらから↓
クレジットカードで支払い可能です。
年額10000円↓
月額1100円↓
単発でサポートいただける方は是非メールやSNSなどでひと言添えて、下記口座までサポートお願い致します！
10,000円以上のご支援いただける場合、連絡いただけたら上記の配信もご覧いただけます。
単発口座振り込みはこちら↓
三井住友銀行、新検見川支店、普通、0817545
★ 試合ウェアにパッチ掲載契約も受け付けています。
年間60万円相当以上のサポートをいただける方は是非相談ください！
資金でのサポーター以外にも、テニス用具や食品など物品提供でのサポートなど、
その人が出来るどんな形の支援も大きな力になりますので、是非連絡お待ちしています！
メールアドレス
↓↓↓
tumetaiumi@gmail.com
どうぞよろしくお願いいたします！！！！！
【Team Ichi サポート企業様】
⭐️ラケット提供HEAD
⭐️シューズ提供asics
⭐️さくら綜合事務所
⭐️I-GLOCAL
⭐️都内有名進学塾、伸学会
⭐️都内有名個別指導塾、testea
⭐️TMS治療を先駆ける心療内科こころみクリニック
⭐️相模原名産の養鶏農家
⭐️テニススクール運営、人気youtubeチャンネル
⭐️神戸岡本のテニスショップ、テニススクール
⭐️着用ウェアの夢追人、庭球人Tシャツ
⭐️宇都宮地域から応援いただいています！
⭐️横浜市鶴見ケンウッドテニスクラブ
⭐️横須賀市J’s tennis school
⭐️横浜、本郷台のテニススクール