伊達公子オフィシャルブログ～Always Smile～

2015/01/06 21:17 女子テニス [ 伊達公子オフィシャルブログ～Always Smile～ ]: 練習もトレーニングも大丈夫！

今日は朝一、8:30~10:00まで練習。そしてそのままジムへ行ってトレーニング。テニスでのオンコートは最初、様子見ながらのスタート。でも打ち始めてすぐに悪いフィーリングじゃないことを感じたのでペー...

2015/01/05 20:29 女子テニス [ 伊達公子オフィシャルブログ～Always Smile～ ]: 徐々に回復

今日は少しだけジムで動き始めてみました。バイク４０分、アクティブストレッチ、下半身に負荷のないトレーニング、ストレッチ、動き終わった後の方が強い張りは和らいだ感じで悪くはなかった。次の大会はSydn...

2015/01/04 20:35 女子テニス [ 伊達公子オフィシャルブログ～Always Smile～ ]: 2015シーズン最初の大会を終えた体の状態

試合敗退から１日。幸いなことに朝起きてみると、悪化はしていなかったのでよかった。でもまだ強い張りはあります。強い張りだけなのか、軽い怪我なのかは微妙なところですが.....自分の感覚、そしてケアを受...

2015/01/03 22:22 女子テニス [ 伊達公子オフィシャルブログ～Always Smile～ ]: 2015 Brisbane Q2r

今日はダメでした。私は久々の試合からか体のあちこちが珍しく筋肉痛で朝から動きはイマイチ。太ももの前がかなり強く張っているのは気になっていました。さらに腹筋もちょっぴり違和感というか張りというか？？そ...

2015/01/03 14:15 女子テニス [ 伊達公子オフィシャルブログ～Always Smile～ ]: □■試合結果■□

Brisbane InternationalBrisbane, AustraliaSingles Qualifying 2RKimiko D続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されており...

2015/01/02 21:34 女子テニス [ 伊達公子オフィシャルブログ～Always Smile～ ]: WTA 2015 Brisbane Q　シーズン初戦は勝利！

シーズン最初の試合。6-3,6-3で勝利。天井だけルーフの付いているコートでの試合。ここまで練習をやってきたコートよりもかなり遅め。暑さは午後遅めだったこともあり日差しは落ち着いてきていたものの西陽...

2015/01/02 16:26 女子テニス [ 伊達公子オフィシャルブログ～Always Smile～ ]: □■試合結果■□

Brisbane InternationalBrisbane, AustraliaSingles Qualifying 1RKimiko続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております...

2015/01/01 16:09 女子テニス [ 伊達公子オフィシャルブログ～Always Smile～ ]: Happy New Year 2015

新年明けましておめでとうございます。どんな新年を迎えられましたか？東京では雪がチラホラとか！？私はやっぱりカウントダウン前にベッドに入り眠りの中で、かすかに花火の音を聞きながら寝ていました。新たな年...

2015/01/01 13:45 女子テニス [ 伊達公子オフィシャルブログ～Always Smile～ ]: ■□スタッフ通信□■

Web TV & マガジンアップのお知らせ～やりたいことを極め続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

2014/12/31 19:07 女子テニス [ 伊達公子オフィシャルブログ～Always Smile～ ]: 2014年打ち納め

午前＆午後の練習。朝こそなんだか体が重く、キレがないと強く感じた。それでもまずまずの動きの中でゲーム練習。お昼寝を挟み....午後の練習は朝よりは少し重さが抜けた感じ。ちょっと曇りになる時が多かった...

2014/12/30 19:54 女子テニス [ 伊達公子オフィシャルブログ～Always Smile～ ]: 暑い日差しが戻ったBrisbane

暑い！朝、起きてホテルの部屋のカーテンを開けたらすでに青空！この３日間、雨や曇りだったので久々に真夏のAustlariaって感じがした。それにしても暑かった！外に出てちょっと歩くだけで肌がジリジリ痛...

2014/12/30 17:18 女子テニス [ 伊達公子オフィシャルブログ～Always Smile～ ]: ■□テレビ番組放送のお知らせ□■

毎年恒例となりましたWOWOWの番組がこのお正月にも放送されます。2015年1月1日 1続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

2014/12/29 15:08 女子テニス [ 伊達公子オフィシャルブログ～Always Smile～ ]: Brisbane大会会場へ移動

大会会場へ移動してきてホテルにチェックインしました。借りていたレンタカーを走らせ４０分ほどで到着。会場入りしたのでレンタカーは返しアパートメントからホテルに変わり通常のツアーの状態に入ります。昨日の...

2014/12/27 20:29 女子テニス [ 伊達公子オフィシャルブログ～Always Smile～ ]: 雨&肌寒い1日

朝9時からに備えて7時に起きてカーテンを開けると雨！しかもかなり強めの雨。それでも練習時間まで2時間あるし、止んで太陽さえ出ればあっという間に乾くから…と朝食の準備をしながら外の様子をちょくちょくチ...

2014/12/26 21:13 女子テニス [ 伊達公子オフィシャルブログ～Always Smile～ ]: 暑さに少しずつ慣れた！？それとも曇り？！

今日は午前と午後&連動のトレーニング。最後はマッサージ1時間半。最初の2日よりはほんの少しだけだけど暑さに慣れてこれてる気がするけど…でもまだかなり暑い。今日はときどき曇り続きをみる『著作権保護のた...

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