女子テニスウェブ記事一覧

2023/03/31 08:59
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
栄養補給
佐藤直子
2023/03/31 08:58
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
運動後30分以内の栄養補給
ちびっこスターズでは、運動後30分以内の栄養補給を習慣化しています。せっかく運動して少し壊れた筋肉を修復する時に、身体の中に栄養素が無いと、運動して身体が前より強くなろうとしているのに無駄になっ...
2023/03/30 09:17
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
朝食
学生のスタッフが小さな子達に「どれがいい？」と聞きながら食べ物をとってあげる姿は、微笑ましいです。きっと良いママ、パパになることでしょう。佐藤直子
2023/03/30 09:14
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
ブッフェスタイル
レストラン富士ではブッフェスタイルの朝食です。スタッフ、キャプテンは小さな子のお手伝いをするので、なかなか食べられません。でも、キャプテン達もちゃんとやってくれました。佐藤直子
2023/03/30 09:10
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
レストラン富士へ
お散歩の後、レストラン富士まで歩いて朝食です。佐藤直子
2023/03/30 09:06
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
朝の散歩
朝7時に私が各部屋を起こしに行きました。もう起きているチームと、まだぐっすり寝ているチーム（男子チーム）がいました。みんな可愛いです。そして、富士山をバックに写真を撮って、お散歩と体操に行きまし...
2023/03/30 01:12
女子テニス
[ 伊達公子 ]
March 30, 2023
京都は快晴#伊達公子#kimikodate #テニス #テニスプレイヤー#tennis #tennisplayer#2023年3月29日#京都 #kyoto #桜 #cherryblossom #快晴...
2023/03/30 01:12
女子テニス
[ 伊達公子オフィシャルブログ ～Always Smile～ ]
March 30, 2023
京都は快晴#伊達公子#kimikodate #テニス #テニスプレイヤー#tennis #tennisplayer#2023年3月続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
2023/03/29 23:46
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
マグカップ
みんなすごく楽しいマグカップを作りました．カラフルで美しいものから、可愛いもの。子供は天才ですね。私は驚かされました。佐藤直子
2023/03/29 23:44
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
工作
夕食の後、マグカップをみんなで作りました。友達や先生達のサインをもらって、それぞれマイマグカップを作りました。佐藤直子
2023/03/29 23:43
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
夕食
テニスの後、プーロ（プールとお風呂をもじったもの）で泳いでから温泉に入りました。夕食では、始めはセットされたお肉の入ったお弁当形式でしたが、その後はスタッフがテラスパーベキューで焼いたお肉やトルテ...
2023/03/29 23:27
女子テニス
[ 伊達公子 ]
March 29, 2023
京都で仕事でした。撮影が終わり最後に哲学の道を歩いたら桜があまりにも綺麗でした🌸#伊達公子#kimikodate #テニス #テニスプレイヤー#tennis #tennisplayer#2023年3月...
2023/03/29 23:27
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[ 伊達公子オフィシャルブログ ～Always Smile～ ]
March 29, 2023
京都で仕事でした。撮影が終わり最後に哲学の道を歩いたら桜があまりにも綺麗でした🌸#伊達公子#kimikodate #テニス #テニスプレイヤー#te続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示さ...
2023/03/29 23:21
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
スポーツ後30分の栄養補給
スポーツ後30分以内の栄養補給を大切にしています。練習が終わったあと、必ずポカリスエットゼリーを飲ませるようにしています。佐藤直子
2023/03/29 23:17
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
テニスの練習
テニスのレッスンをやりました。とても良い天気の中、初めての子も、ちびっこスターズに何回も来ている子も、楽しそうでした佐藤直子

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